Berat badan terkadang menjadi problem bagi beberapa orang yang peduli akan penampilan mereka. Berbagai cara telah mereka lakukan untuk menurunkan berat badan, mulai dari minum teh, olahraga secara teratur, hingga menjadi vegetarian. Pola makan yang sehat juga berpengaruh terhadap berat badan, maka dari itu pilihlah makanan yang sehat dan bergizi serta makan tepat pada waktu […]

Tak banyak yang tahu jika minyak zaitun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan. Minyak yang telah digunakan sejak zaman mediterania ini biasa digunakan untuk mengolah makanan ataupun sebagai tambahan bahan kosmetik untuk menjaga kecantikan. Berikut ini manfaat minyak zaitun untuk kesehatan kecantikan Anda. Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan dan Kecantikan 1. Menjaga Sistem […]

Ngemil di malam hari memang lezat, tetapi ada beberapa alasan yang membuat kita harus meninggalkan kebiasaan ini karena berbahaya. Mau tahu kenapa? Berikut kami bagikan alasan kenapa kita jangan makan atau ngemil pada larut malam. Alasan Jangan Makan atau Ngemil pada Larut Malam 1. Menambah berat badan Seperti yang Anda ketahui, makan camilan sebelum tidur […]

Bagi Anda yang masih berusaha untuk menurunkan berat badan, janganlah hanya menggunakan cara mengurangi porsi makan setiap hari. Hal yang lebih penting untuk ditekankan adalah apa yang Anda makan selama ini. Jika Anda mengkonsumsi makanan yang tidak bergizi dan pola makannya tetap tidak sehat, maka Anda mungkin akan gagal dalam diet Anda. Untuk mendapatkan diet […]

Diare adalah salah satu penyakit yang bisa menyerang siapa saja dan kapan saja. Diare bisa disebabkan oleh berbagai macam hal, termasuk diantaranya adalah makanan, kurang tidur, kurang minum, dan kelelahan. Saat menderita diare, ada beberapa makanan yang harus Anda hindari agar tidak membuat diare yang dialami menjadi semakin buruk. Berikut ini beberapa makanan yang dapat […]

Hati adalah salah satu organ yang paling penting dan vital bagi tubuh. Oleh karena itu, kita harus tahu cara merawat dan menjaga kesehatan hati. Hati adalah organ yang mendetoksifikasi tubuh karena berfungsi seperti filter. Semua zat yang diserap usus akan terlebih dahulu melalui hati untuk membersihkan racun yang ada sebelum memasuki aliran darah. Jika hati […]