Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan dan Kecantikan

Tak banyak yang tahu jika minyak zaitun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan. Minyak yang telah digunakan sejak zaman mediterania ini biasa digunakan untuk mengolah makanan ataupun sebagai tambahan bahan kosmetik untuk menjaga kecantikan. Berikut ini manfaat minyak zaitun untuk kesehatan kecantikan Anda.

Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan dan Kecantikan

1. Menjaga Sistem Peredaran Darah dan Jantung

Fungsi utama dari minyak zaitun adalah menjaga kesehatan peredaran darah dan jantung. Minyak zaitun dapat meningkatkan elastisitas arteri sehingga dapat mencegah peningkatan tekanan darah yang berdampak pada pecahnya pembuluh darah. Selain itu, minyak zaitun juga dapat menekan jumlah lemak jahat yang dapay menyumbat pembuluh darah.

Tidak hanya itu, minyak zaitun dapat melindungi sel darah merah dari kerusakan dan radikal bebas. Bagi Anda yang memiliki hipertensi, minyak zaitun terbukti dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko jantung koroner.

2. Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan

Minyak zaitun ternyata memiliki kemampuan untuk menghambat pertumbuhan bakteri helicobacter pylori yang menyebabkan penyakit maag. Bakteri ini juga dapat menyebabkan radang lambung karena produksi asam lambung yang berlebih. Mengonsumsi minyak zaitun secara teratur dapat mengobati dan mencegah penyakit maag yang Anda alami.

Selain itu, minyak zaitun juga memiliki senyawa oleuropein aglycone yang berperan penting untuk menjaga kesehatan usus. Senyawa ini berfungsi menjaga suplai darah ke usus dan membantu mengurangi risiko rusaknya usus akibat penyakit anemia.

Bagi Anda yang sering mengalami sembelit, minyak zaitun adalah solusi yang tepat. Anda cukup mengonsumsi satu sendok teh jeruk nipis dengan tambahan minyak zaitun di pagi hari saat perut masih kosong. Mengonsumsi minyak zaitun secara teratur dapat mengobati penyakit sembelit Anda.

3. Mengurangi Gejala Radang Sendi

Manfaat lain dari minyak zaitun yang jarang kita ketahui adalah dapat membantu mencegah dan mengobati radang sendi. Minyak zaitun mengandung senyawa anti radang yang akan mengurangi rasa sakit dan mencegah terjadinya gejala lainnya. Tidak hanya itu, minyak zaitun juga dapat mencegah osteoporosis dan gangguan tulang lainnya.

Kadar kalsium yang terdapat dalam minyak zaitun dapat menebalkan tulang serta mencegah osteoporosis. Bagi Anda yang teratur mengonsumsi minyak ini akan terlindungi dari risiko osteoporosis dan radang sendi.

4. Melembabkan dan Menghaluskan Kulit

Tipikal kulit Anda kering dan gampang kusam? Anda bisa menggunakan minyak zaitun sebagai pelembab alami kulit Anda. Sejak zaman dahulu minyak zaitun memang sudah digunakan sebagai bahan tambahan dalam kosmetik. Memiliki partikel yang mudah diserap oleh kulit, Anda cukup mengoleskan minyak zaitun dua atau tiga kali sehari pada bagian kulit yang dirasa kering.

Tidak hanya melembabkan, minyak zaitun juga berkhasiat menghaluskan kulit karena mengandung vitamin E yang berlimpah. Hampir sama dengan pemakaiannya pada kulit kering, Anda bisa mengaplikasikannya pada kulit yang kasar dua kali sehari secara rutin. Minyak zaitun juga efektif mencegah dan mengatasi jerawat.

5. Menjaga Kesehatan Rambut

Kandungan asam lemak yang terdapat pada minyak zaitun dapat mengembalikan kelembaban rambut menjadi normal kembali. Jika Anda memiliki rambut yang kering dan kasar, penggunaan minyak zaitun sebagai minyak rambut dapat menutrisi kembali rambut Anda.

Apalagi jika rambut Anda sering terpapar bahan kimia akibat diwarnai, diluruskan atau dikeriting yang menyebabkan rambut rontok dan patah. Penggunaan minyak zaitun secara teratur dapat menjaga kesehatan rambut Anda. Menghentikan kerontokan serta melebatkan rambut secara alami. Masih ada banyak lagi manfaat kesehatan kecantikan dari minyak ini.

Itulah beberapa manfaat minyak zaitun untuk kesehatan kecantikan. Anda bisa mendapatkan minyak zaitun baik untuk kosmetik maupun bahan makanan di jakmall.com. Dapatkan berbagai penawaran menarik dalam setiap transaksi.